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  • 让人无法开心的11种抑郁思维

    2022-05-17
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  • 赢在心态丨催眠减压,助力中考高考

    2022-05-16
    考前减压,备战考试中考,高考越来越临近了,你是否也出现下面这种现象呢?孩子在家学习,你不敢大声说话,走路都蹑手蹑脚,就怕吵到孩子;如果隔壁邻居看电视,声音稍微有点大,你可能都要上门去... [ 查看详细]

  • 当孩子情绪失控时,我们如何正确引导

    2022-05-15
    你家娃有没有这些情绪失控的时候:当孩子情绪失控时,难道真的一点办法都没有吗? · 01 · 孩子为什么会情绪失控?情绪的英文是Emotion,有种解释是Emotion=EnergyinMotion,即情绪是... [ 查看详细]

  • 家长如何在考试阶段帮助孩子减压

    2022-05-14
    孩子参加各种重要的考试,孩子有压力,家长也有压力,属于正常的心理现象。但过大的压力,会影响孩子正常的学习和考试,需要积极减压。要想给孩子减压,需要从家长做起,可以从下几个方面去努力... [ 查看详细]

  • 父母如何正确培养孩子的自信?

    2022-05-13
    之前网上有个问题:你父母做过对你伤害最大的事是什么?有一位网友的评论引起了很大的共鸣:“他们给了我一辈子的自卑。”可见父母对孩子的影响有多么的大,父母要是做的不好,将会影响孩子的一... [ 查看详细]

  • 如何面对不确定性带来的焦虑?

    2022-05-12
    很多人非常苦恼和焦虑,可以用这么一段话来概括这个阶段的心路历程:“感觉就像漂泊在茫茫无际的大海上,各种不确定的因素时常在不经意间出现,在这段时间,基本没睡过一个踏实觉!”人们在面对... [ 查看详细]

  • 考前放松减压、缓解焦虑、提升注力、提高成绩

    2022-05-11
    催眠真的可以提高学习成绩吗?   答案是肯定的,孩子成绩提不上去很大程度上是心理问题。情绪不好、压力太大、动力不足、自信心不足、专注力不足、睡眠不好、记性不好、精力不... [ 查看详细]

  • 心理科普丨心理咨询师告诉你15种心理减压途径

    2022-05-10
    当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上……面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必,因为最终受伤的还是... [ 查看详细]

  • 考前减压指南,转给考生家长!

    2022-05-09
    距离2022高考、中考越来越近了,很多家长反馈考生近期压力很大。临考前紧张是所有考生都会有的,但是千万别让压力影响了自己的发挥。本文我们为大家分享人民日报整理的减压指南,相信这些小技巧... [ 查看详细]

  • 激励孩子的良言妙语,家长每天都说一说!

    2022-05-08
    赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理,而赞赏其优点和成绩,正是满足了孩子的这种心理,使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。01激励孩子... [ 查看详细]

  • 家长如何做好家庭教育?送你“3个法则”和“10个一分钟”

    2022-05-07
    中学生的年龄处于心理和身体发育的特殊时期。在重要的人生观和价值观形成时期;在学习的黄金时期。作为父母,在这个重要时期如何做好孩子的工作,促进孩子的健康发展,应该成为当代中学生父母值... [ 查看详细]

  • 本溪市心理咨询行业协会党支部第一时间成立本溪疫情心理危机援助团队

    2022-05-06
    新一轮新冠肺炎疫情发生以来,辽宁省本溪市两新组织党组织和党员充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用,冲在一线、干在一线,积极作为、担当有为,以实际行动践行共产党员的初心使命,以无私奉献彰显... [ 查看详细]

  • “我不想上学...” 孩子可能厌学的6种心理原因,家长可以这样化解

    2022-05-05
    不少家长有这样的困惑:“我家孩子这次考试没考好,他很受打击,说不想上学了,我该怎么办?”对于处于青春期的孩子来说,这样的情况并不少见。尚未成年的孩子由于人生经验不丰富、心智不成熟,... [ 查看详细]

  • 高三心态崩了,学不进去怎么办?高考这条路上,只有你自己!

    2022-05-04
    距离2022年高考还有三十多天,看着黑板上的倒计时,有的同学一边告诉自己时间很宝贵,一边忍不住想走个神,发会呆内心充满罪恶感,但还是停不下玩手机的手。不管做什么,就是不想学习。可能你也... [ 查看详细]

  • 那些爱咬指甲的人,在童年时期有三种需求没得到满足

    2022-05-04
    婴幼儿会通过味觉去感知周围的世界,所以,我们经常会见到遇到什么都往嘴里塞的婴幼儿。这个时期的孩子还未建立起基本的卫生常识,需要家长时刻照看才能保证小孩不会将危害物质塞进嘴里。但这一... [ 查看详细]

  • 修好脾气,留住福气

    2022-05-03
    辛尼说:“好脾气宛如晴天,到处流放着光彩。”脾气是每个人此生的修行。好脾气的人,让人如沐春风,如临顺境;而坏脾气的人,让人只想尽快远离,甚至处处碰壁。坏脾气会赶走运气,一个人的好脾... [ 查看详细]

  • 情绪低落怎么自我调整?

    2022-05-01
    点击更换       每个人都有喜怒哀乐,都有情绪低潮的时候。情绪低落属于一种不良的情绪,如果不能很好的调节好,对我们正常的学习生活影响很大,会使我们陷于烦恼之中,损害自己的健康,... [ 查看详细]

  • 如何让自己变得更有幸福感?

    2022-04-30
    幸福并不是无据可循的,它其实也有许多标志。10个能让人有幸福感的标志,快来看看你有几个吧?1有一份理想的工作工作是一种乐趣时,生活是一种享受!工作是一种义务时,生活则是一种苦役。一份舒... [ 查看详细]

  • 事情压不垮人,但情绪会压垮人

    2022-04-28
    壹在没学习心理学前,我经常会误以为,自己会烦躁失眠,是各种事情、各种人让我烦。所以解决烦恼的办法,就是避开这些事情不去想、也不去接触不喜欢的人。但事实上我发现,这样的方法根本没有什... [ 查看详细]

  • 复工复产心理调适指南

    2022-04-27
    复工复产心理调适指南随着返岗复工复产,工作生活逐渐再进入正轨,复工复产过程对于每个人而言既充满惊喜又难免产生心理困惑或不适,惊喜着终于可以踏出房门呼吸着新鲜的空气,困惑着在上下班的... [ 查看详细]

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