学校中的心灵驿站——心理咨询室

成长中的学生正处于情感发展的敏感期，受繁重的课业、升学的压力、身心发育、人际关系、家庭环境、网络环境等影响，很容易出现各种心理问题。而严重的心理问题不仅阻碍学生的身心健康及人际交往，也会对社会发展造成不良影响。

世界卫生组织心理卫生处指出："学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。"在素质教育发展的潮流下，心理教育作为其中重要部分，更应引起学校和家长的足够重视。

心理咨询室的建立作为学校进行学生心理健康教育的重要场所，相对完善且专业化的空间设施，能够科学地给需要帮助的学生以积极的引导和帮助。

一、色彩的影响

人对空间的感知能够在一定程度上影响人的情绪和情感，色彩的布局也会影响学生的心理活动。

心理咨询室一般采用比较具有活力的暖绿色和黄色，整体打造一个温馨安静的环境氛围，让身处其中的来访者可以集中注意力，并获得放松和秘密不被外泄的安全感。

二、空间的布局

从空间布局上来说，完善的心理咨询室一般包括接待区、个别辅导区、团体辅导室、心理阅览室、情绪宣泄室、心理测评室等。

1.接待区

接待区顾名思义是接待来访者的地方，进行人员信息登记，根据不同问题安排合适的咨询方式和房间，建立心理档案等。

2.个别辅导区

设置个别辅导区，通过合理布置，打造一个安全私密可信的空间，让有需要的学生与辅导老师一对一面聊，清晰全面的了解学生的心理问题，并给以相应的帮助和引导。

3.团体辅导室

团体辅导室则可以承担更多的功能。根据成长的特性，同一年龄段的很多学生有时会有相似的心理问题，所以开展小组或者集体辅导也是有必要的。

在舒适的空间里可以开展主题团体心理辅导活动，例如心理讲座和交流沙龙等，促进师生和生生之间的互动交流，更好地解决学生的成长疑惑和心理问题。在单人或者团体辅导室播放令人感觉愉悦轻松的音乐，让学生在舒缓的音乐声中获得心理上的放松。

4.阅览区

阅览区可以单独设立，也可以设立在辅导区里面。随处可见的心理书刊，供学生自由阅览，便于他们了解相关知识，也可从书籍中获得专业的心理测评和解决方案。

5.情绪宣泄室

情绪宣泄室。宣泄疗法是心理咨询与治疗中常见的方法之一，是较好的减压方式。

运用墙面软包进行隔音设计和安全防卫，安放橡胶人、心理沙盘等器具打造一个安全可控的宣泄环境。来访者通过击打、呐喊等方式将自身积压的负面情绪和压力发泄出来，达到身心放松，提高心理健康的目的。

6.心理测试区

测试区一般与多人活动区间隔开来，保证安静独立的空间，运用测评软件或者测评表等来评测学生的心理状态和问题，并根据测试结果有针对性地对学生进行引导和帮助。

温州幼儿师范学校的心理咨询室里面铺设了漂亮的地毯，摆放了明亮的沙发、柔软的靠垫，洒满房间的阳光，让来访者感到惬意放松。

三、选址

心理咨询室选址的一般要求：安静隔音、明亮舒适、便于来访，但出入不明显。

首先，心理咨询室要选在安静温馨的地方，减少噪音对心理咨询工作的影响，最好避开音乐室、体肓场、食堂、学生宿舍等场所；

其次，心理咨询室要选在明亮舒适的地方，房间要求阳光充足，通风良好，冬暖夏凉，房子周围最好有绿色植物，这样积极向上的环境能潜在地调动来访者内心积极阳光的情绪；

再次，心理咨询室要选在便于来访但出入不明显的地方，拿学校心理咨询室的建设举例来说，其位置如果离学校太远，就会产生距离和阻隔，这种阻隔不仅是空间上的，而且也是心理上的，这会增加来访学生的压力，特别对于青少年学生来说，他们对心理咨询辅导的认识还不深，对他人的看法非常敏感，害怕别人的议论和误解，因此，不太愿意让教师、同学看到自己出入心理咨询室。

无论是课堂知识教育，还是实际问题指导，其目的都是要确保学生的心理健康，保持一种高效、满意、持续的心理状态，包括认知、情感和人格等内在的心理活动与外部行为的和谐、协调状态。除了专业有效的心理咨询外，还需要进行家校联合，形成顺畅的沟通机制和互动反馈。及时发现学生的心理问题，及早干预指导，保证每一个孩子的身心健康成长。

来源：趋势文化设计