催眠，帮助你超越人生的困境，做自己真正生命的主人

近日看到头条上一封帖子，我看了十分难过，真的发自内心很想帮助她。

发文者应该是一位年轻妈妈。之所以会吸引我的注意，是因为文章一开头，便单刀直入的来一句：“我们决定要离婚了！”

我倒不是那种八卦心态的人，更多的是因为，做一名催眠咨询师，我会更关心人们在生命中遇到的种种人生困境，并且换位思考，如何能运用自己的专业帮助到他们？

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文章接下来所描述的内容，更令人揪心了，相信这是任何一个人遇到，都难以面对的痛苦抉择。

她说：当她被问及，两个孩子要选择哪一个跟着他的时候，她的心在滴血！

两个孩子，一个才六个月丶一个才两岁。小的还在喂母乳，大的正是需要爸爸妈妈陪伴的时候。如何抉择？！

看到这里，相信很多人第一反应都会觉得：既然这样，那就先凑合着过呗！

我虽然没有第一时间反应认为她就“应该”要凑合着过下去，而我更关心的是：她背后是否有更深层的因素，逼着她必须要选择离婚这条路？

出于这样的好奇心，我不禁点开了她过去所有发的帖子浏览了一下，才恍然大悟：在她生命中正在上演的，真的是一出不折不扣的、悲惨噩梦级别的毁灭式婚姻。

归根结底的主要导火线，还是来自于严重的家暴。有网友说的很好，家暴，永远只有第一次，还有无数次。

根据作者的描述，他被丈夫殴打的场面是很惨烈的，甚至波及孩子了。

很多人也会觉得，报警啊！收集证据啊！我相信没有人是傻瓜，我相信作者也不是。她之所以一直忍受着，一定有她无能为力的地方。

从她的自我描述中，从产后就已经有明显的忧郁倾向，加上长期持续的家暴、争吵，以及带两个孩子的疲劳轰炸（带小孩的问题也是他们夫妻争吵的重点之一），导致她有严重的失眠、负面情绪，以及轻生厌世的倾向。

他说他的公婆，就是习惯性的家暴，婆婆被公公打了一辈子！这仿佛就像一种可怕的轮回，现在轮到她老公上演这出悲剧了。

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看到这里，我真的很想帮助她。

而我们又可以如何运用催眠的方式，来帮助这样的个案，超越眼前的人生困境呢？

关于催眠，我们会从身、心、灵「全人」的概念，帮助个案回到一个安顿的状态。

从「身」的层面，通过催眠的引导，我们可以十分快速有效地帮助个案，彻底地放松自己，有效改善睡眠的品质。

这几乎是所有人都可以体验到的催眠状态，我相信，如果你可以开发并掌握自己这个天生的“潜能”，对你的健康将有最直接的帮助，终身受用。

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从「心」的层面，我们可以帮助个案找回内在的“平静能量”。

当我们被接二连三残酷的生命事件打击时，内心必然是一片混乱，充满了愤怒、焦虑、忧郁、恐惧等负面情绪。

在这样的生命状态以及能量状态下，我们有办法为自己的人生做出正确的选择吗？

人生不会有标准答案。

是否要离婚？是否要继续忍受家暴？选择哪一个孩子？

不管最后的选择是什么，终究只有“自己”可以做出决定，并且也只有“自己”能够承担100%的责任。

当我们的“内在”处于一种极度的负面情绪、思绪杂乱无章的时候，是不可能做出正确的决定的。

到头来更多的是懊悔、或者是在无意识的混乱状况下，创造了更多负面的“业力”，让自己陷入负面的因果，循环不已。

所以首先我们要找回自己内在平静（inner peace）的状态。

当我们的内在平静下来了，回到一个“清明”的状态，我们内在深处的某个更广大无边的空间与智慧潜能才有机会显露出来，然后告诉我们接下来最佳的行动方案。

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最后，从「灵」的层面，催眠师可以带领着你，从对「外在」事件的控制（往往是我们无法控制的，因此感到痛苦），试着学会从「内在」去安顿。

外在所发生的一切事件，本身其实是“中性”的。真正影响我们的，是我们的内在对于事件的“诠释”。

如同文章中的年轻妈妈，她焦虑地在网络上宣泄她的痛苦遭遇，希望获得一些建议与“力量”。

用我的表达方式，她需要的是更多的“正面能量”。

当我们的内在真正安顿下来了，创造出一个强大的平静能量场，灵性层面将会发生深层的“转化”。

外在所发生的种种事件，将无法轻易地影响到我们。

如此，我们才能真正成为自己生命的主人。

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有人一定会质疑：自己内在安顿了，就可以纵容那个对人家暴的丈夫吗？就可以心安理得的抛弃孩子吗？一切就逆来顺受吗？

当然不是。

当我们说「放下」，绝对不等于「放弃」。我们要学会「接受」人生的种种负面事件，却不是要你盲目的去「忍受」，压抑自己。

在我们生命中所经历的种种事件，应该要学会将它们看待成此生必须要学习的一堂人生功课。

你该做什么事？该尽到什么责任？还是得全然地投注于当下，去完成自己此刻的每个任务。

你依然要完成自己作为一个母亲的责任，用最好的方式把孩子抚养长大。你更加要懂得运用智慧保护自己，不要受到不合理暴力的对待。你更要学会珍惜自己的生命，将这一期生命的价值发挥到极致。

但是首先，我们要先调整好自己的生命能量状态。

当你自己的能量状态调整好了，才能够从内在生出更高维度的智慧，去超越眼前的处境，采取最加的行动。

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当我们遭遇到无法忍受的生命困境时，可以试着寻求催眠咨询师的帮助。

通过正确的引导，我们将有机会超越眼前的困境，真正成为自己生命的主人。