青少年厌学的心理原因及对策
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发布时间：2023.04.07
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厌学的孩子很多但是厌学的原因都不太一样，最常见的就是我学不会，我同学关系不好，父母期待过高。在接触了很多厌学的孩子后，我们会发现，虽然同样都是厌学，但是每个孩子外在的表现形式都是不同的。今天我们就来分析一下，孩子厌学的6个心理原因及应对策略。01第一种厌学的原因：不了解自身优势。“不是我不想学，而是我看不到希望。”在我的咨询个案里，他特别刻苦，家长说孩子晚上学到12点才睡觉，有一点点时间就会学习，争分夺
厌学的孩子很多但是厌学的原因都不太一样，最常见的就是我学不会，我同学关系不好，父母期待过高。
在接触了很多厌学的孩子后，我们会发现，虽然同样都是厌学，但是每个孩子外在的表现形式都是不同的。今天我们就来分析一下，孩子厌学的6个心理原因及应对策略。在我的咨询个案里，他特别刻苦，家长说孩子晚上学到12点才睡觉，有一点点时间就会学习，争分夺秒。这样的孩子其实普遍会有自卑心理，虽然自己埋头学习，但是没有时间去思考自己的优势，发挥自己的潜能。孩子把学习当成了一个必须要完成的任务，而如果一个人把某件事情当做任务时，我们可能很难发挥我们的聪明才智。也就是说当一个人压力太大的时候，就会阻碍自己的智力发展。比如说我们当下特别紧张的状态下，连话都会说不好，有些孩子可能平时学习还不错，但是一到考试就很紧张。因为紧张，压力大，智力水平发展的水平就会比较低，原本能发挥到100分，在这种情况下可能只能发挥到60分。因为孩子本身自卑，所以特别想让自己的学习成绩好起来，以此补偿自己因为自卑而失去的信心，但是孩子把想要学习好变成了巨大的压力，这就会降低孩子的智力功能，反而会打压孩子的学习成绩。这样的孩子下去就会觉得自己不是学习的料，就会开始混日子。问题的根源就是孩子对自己的能力评价不足，对学习额外赋予的意义太重了。孩子想通过学习获得自尊，获得老师和父母的认可，但正是这些附加的功能让孩子没有办法好好的发挥。而这样的孩子本身在逆境中的抗挫折能力就比较低，再加上自信心不足，孩子就会渐渐绝望。孩子在中学阶段实现自己的潜能，是需要老师和家长帮助的，因为他们经验丰富，能够提出一些建设性的建议，从而帮助孩子树立自信心。最简单的，就是家长要学会从点点滴滴中发现孩子的优势和闪光点，帮孩子树立自信心。可能这次考试成绩多了一分，我们会说看到了孩子这段时间的努力，所以成绩会有提升。如果我们抱着理所应当的态度，孩子的努力不会被看到，对孩子的伤害会是很大的。发现孩子的兴趣所在，比如孩子喜欢画画，他的学习成绩不好，但是画非常棒，就会觉得孩子幻想的世界很丰富，这个时候其实可以考虑尝试孩子去学艺术。但是我们要说的是，虽然兴趣是优势所在，但是我们要根据孩子自己的条件。比如说孩子已经高三了，却突然想学画画，可是孩子并没有一点这样的功底，这个时候画画可以成为一个次优势，成为一个备选项，找到一个大家都同意的发展方向。比如很多孩子一说想要当电竞选手，想要当网红，家长就觉得孩子没出息，这其实是因为家长本身对某些事物带着一些偏见和滤镜。我们可以找一张纸列下自己不喜欢的事情，然后看这些事情上有没有什么原则性上的错误。不要让这些不喜欢、偏见，限制我们和孩子的视野还有优势的开发。父母认为的没有出路、不务正业，让孩子更改志愿等，这些都是我们父母自身的限制。就是孩子不知道为什么学习，不知道学习的意义是什么。真正的学习目标，中学阶段没几个人说的清楚，因为我们不了解厌学之后会造成一些不好的后果。这个时候，我们首先要让孩子想，自己想要过怎样的人生，这样的人生需要你付出哪些努力，这样才不会和孩子的期望有偏差。如果家长不帮助孩子去梳理，孩子的目标很有可能变成空想。明确目标后，就会选择相应的工具，选择相应要走的路，让孩子能够明确的看到他的未来，这才能够唤醒孩子的学习动力。比如孩子想写小说，我们可以问孩子想写哪个类别的小说，需要怎样的知识储备，想要成为一个作家，需要学习哪方面的知识。在青少年这个时期，少年励志就像是一根绳索，家长善用好这根绳索，能为孩子的成长提供相当大的助力。这类典型的症状就是“我不是不想学，我是真的学不会。”这样的孩子可能付出不少，但是学习压力会压的他抬不起头，其他人可能轻松学到班级前几名，但是孩子怎么学都一般，这样孩子会产生自我攻击，觉得自己笨。这样的勤奋其实是安慰自己，就是用假勤奋换取自我安慰，我不是不努力，我只是学不会。这样的孩子，他的心理能量会放在应对父母的压力上，不会放到学习上。因为只要孩子去学习，妈妈就不会唠叨他，他需要太多的精力去应对外界的压力。所以这个情况下很多孩子只是换取家长一句很努力，但是回顾自己一天其实会发现自己没有什么收获。这样的孩子是会在短时间内变成好学生，他只是缺一个好方法，刻苦学习的东西归纳一下就好。我女儿二年级的时候背诵英语，从上午八九点背到下午，一直都没有背过，我就会跟孩子说出去玩一会儿，女儿玩的很高兴，等晚上回家的时候，我让她再背一遍，孩子一下就背过了。这就是假学习，在这样的状态下孩子是没有办法提高学习的效率的。因为太盲目不如停下来，当停下来的时候反而可以做归纳，弄清楚哪里出了问题，而不是闷头去想。紧跟老师的复习计划，把课本基础的知识抓住，就能保证孩子可以有一个平稳的心态。最后我们需要帮助孩子寻找一个属于自己的学习方法，构建自己的知识体系。可能有些孩子在开口这方面有困难，因为自己学习不好会自卑，这个时候家长可以帮助孩子摆正心态。家长要跟孩子主动去分析试卷，是基础出问题还是方法不对，一定要总结经验。这类典型的问题就是“不是我不想学，其实是学不会。”不会学是学不会的原因，学不会又是不会学的结果，因为不会学的路上越走越远，她就会累又亢奋，会出现从不会学过渡到学不会的状态。我们的认知能力不是均等发展的，有些是在认知能力上发展快，在这个阶段会比认知低的孩子会表现突出。能力有局限的孩子，就是提升孩子的认知能力，也就是观察力、注意力、想象力、记忆力。这些能力除非有先天的大脑问题，大部分孩子都是差不多的，如果觉得孩子这方面有问题，大部分是心因性，要找到是什么原因压制了孩子的这些能力。针对能力有局限的孩子，家庭，父母等都会影响孩子的认知能力的提高。我曾经不止一次强调，父母的关系是家庭教育的定海神针。还有一些小时候被送到爷爷奶奶家，经常换养育人，小时候就寄宿，都会影响孩子认知能力的提升。对于这类学不会的孩子，策略就是会做简单的休整，需要放松身心，调整状态。这种情况下孩子要多读书，多看世界，扩展知识面，和不同的人交往，也就是扩大自己的客体知识，会获得更多的人生经验。这类孩子对别人的看法很看重，会影响考试的发挥和学习状态。情绪对学习的影响很大，好的情绪有好奇、愉快、乐观、自信，坏的情绪有忧郁、恐惧、焦虑、害怕自己考不好会让妈妈失望，一定会限制他的发挥。大家觉得当孩子经常听这些话，孩子会更放松还是更紧张。因为如果真的不紧张，家长就不会说，这样的家长其实还是很在意成绩。应对这类问题的对策是老师和家长除了及时的能感受到孩子的情绪变化，要对孩子进行安慰。青春期是正常的病态，本身就处在一个情绪波动很大的状态，情绪变化会很快，而且孩子得不到缓解和调整就会形成情感交流的障碍，就会表现出焦虑和愤怒，影响孩子的学习和生活。2、语言暗示法，比如说孩子说数学好不好，家长可以说：那你可以试一试啊，试一试的意思含着暗示，表示你去试一试就有可能成功。3、环境调节法，窗帘换新的颜色，让家里看起来更明亮，或者家里养花，小猫小狗，都有抚慰调节作用。总之，如果孩子能够说出：不是我不想学，只是....这是个好的现象，孩子已经意识到自己的问题，只是还需要适当的方法帮助孩子去调整。我们会看到有些孩子换了老师以后，会成绩下降，因为孩子不喜欢这个老师。比如有个孩子他的父亲对妈妈不好，而新的老师长的就很像父亲，所以一看到这位老师，孩子就会想到父亲对妈妈不好的画面，对这位老师就非常抵触，影响了孩子的学习动力。还有的孩子会因为更换老师，在一些心理层面感受到落差。比如一位曾经很受老师喜欢的孩子，因为更换老师后，觉得自己不如从前一般受到重视，心理产生落差后，影响了这个孩子的学习状态。有个孩子因为回答问题没有回答上来，被老师罚站，就自尊受挫，以后再也不敢回答问题，连带着这门学科都不愿意学。有的老师以成绩作为唯一标准，这样学习成绩一般的就会受到影响。除此之外，家对孩子的期望过高，对孩子评价方式单一，也会影响到孩子的学习动力。我们经常看到这样的案例，无论孩子多么懂事，父母都看不到，只会问孩子考了多少分，让孩子承受了很多的压力，觉得是为家长学习。孩子如果一直达不到要求，就会产生挫败感，进而产生厌学。有个一直考倒数第一的孩子，他只喜欢一位老师，因为这个老师从来不会区别对待，会鼓励他回答问题，鼓励他参与讨论，也从来不会因为他问的问题简单而批评他。默薇老师在课程中说过，孩子的学习动力来源于孩子的自尊和自信，当孩子在老师这里感受到了被尊重，孩子的学习动力也会一点点被激发。每个孩子身上都有闪光点，我们要去看到孩子的闪光点。对孩子有过高的期望时，孩子就像拖着壳的蜗牛，负重前行，孩子的动力会一点点在这个沉重的包袱下被消耗掉。有的孩子会因此破罐子破摔，既然无论如何都达不到你们的要求，那我还不如不学了。实际上虽然孩子长大了，但是孩子对夸奖，看见的需求仍然存在。而且，少一点期望不是没有期望，只是通过合理的目标，帮助孩子一点点实现一个大的目标。比如今天可以比昨天写作业快一点，这回英语比上回高1分，通过这样小的目标去实现，才有可能往大目标去前行。我们会看到游戏会有一个个小目标，刚上手会很容易，但是每一关会越来越难，会吸引孩子不断的去闯关，这是孩子不断从这些关卡中积累的成就感在激励着孩子不断的前进，从这个层面来看我们要从游戏中去获取一些方法。我们要分析出孩子是因为什么原因不去学，对于不想学的要设立目标，对于不会学的要去掌握方法。同时家长要树立观念，不管孩子还是家长，千万不要害怕麻烦老师，因为你要清楚，孩子在学校的一些问题，老师是可以帮忙找到一些解决问题的方法和方向的。
在这个过程中，家长也要一直帮助孩子，要让孩子感受到，无论怎样，爸爸妈妈都是爱我的，这是所有问题解决的前提。
编辑：董浩
审核：袁明忠
