如何处理亲密关系中的矛盾与冲突？

冲突的发生源于对伴侣偏爱的忽视。简单来说，男女朋友之间其实很少能做到真正的了解彼此。当发生利益冲突时，当“我”明显是在放弃自己的愿望、牺牲自己利益的时候，“我”会觉得“我”的表现是理所当然的、奉献的、为对方好行为。这种情况下，“我”错过了在冲突中了解对方利益、偏好的机会，同时错过了认识对方良好动机的机会。为什么经常调侃“舔狗没有好报”？正是因为“舔狗”一味地牺牲自己、自以为付出了很多、却忽略了对方不一定从自己的付出中受益。怎样良性付出？跟我们继续看下去吧。

冲突的发生源于双方认知水平的差异。简单来说是两个人的标准不同产生的冲突（也可以说是三观）。偶像剧里经常有性格、兴趣迥异的两人相互吸引，但这样的两人却容易走上一条并不通畅的道路。而在某种意义上，传统的“门当户对”有可能使得两个人价值观相近，更好的相处。这并不代表两种择偶偏好有好坏高低之分，但不管选择怎样的路，双方认知水平的差异过大会导致产生更多亲密关系的矛盾。

除此之外，我们还有行为冲突，观念冲突，态度冲突（你是不是不爱我了！）等等一系列冲突类别。

冲突的产生不仅依赖于双方对特定情境的行为反应,而且依赖于个体行为的原因。个体的知觉与认知有时会将冲突扩大化,以至于变得和自己想象的一样严重。