本溪市心理咨询|来自心底的光，自我催眠暗示的超能力

这是一个有关心理暗示治疗疾病的故事。一位女子的丈夫在一场车祸中死亡，这突如其来的打击使她精神上受到了很大的刺激，过度的悲痛导致她双目失明。

但是，医生检查发现她的眼睛并不是由于病变导致的失明，而是强烈的精神刺激的结果，也就是说是心理性失明。

但是，医生只能治疗病变引起的疾病，对于她这样的患者没有办法，就让她去看心理医生。

心理医生对她进行了催眠治疗，暗示她的视力已经恢复，并且说：“现在开始数五个数，当你听到5的时候，你醒来就能看见东西了。”

催眠师用很慢的速度开始数数。当他数到5的时候，这位女子醒来，发现自己又能够看到东西了。

很多人知道这件事后，感叹原来情绪的负面作用对我们的影响如此之大！这个故事不仅使我们认识到潜意识的力量，同时也让我们感受到情绪对我们的影响。同样，正面的情绪对我们的积极影响也是无法估量的。

人的心理作用其实是潜意识的一部分，可以人为地进行调节。笑是最好的补品。时间长了，潜意识的正能量就会对我们产生深远的影响，使我们过得更好。

如果自己有一种坏习惯，总是不断地产生某些消极的想法，并且这些想法和生活中的事件没有多大关系，那就要留意了，或许是你的潜意识在作祟。

有的人并不一定真的很沮丧，但是却会类似口头禅似的说“烦死了”，究竟有什么让他烦恼的？其实他自己也说不出有什么大事让他烦心。只是自己把这个口头禅输入进了潜意识去了！

有些人会无缘无故地叹气，但是生活中并没有什么太大的压力或者不愉快，叹气就像是吃饭、喝水一样成了一种习惯。如果有一天自己意识到了这些不好的习惯，或者身边的同事、朋友指出来了，该如何去改正呢？

我们可以用一种新的好习惯去代替这些旧的不好的习惯。因为如果自己强迫自己去对抗这些习惯的话，反而可能会刺激神经元，导致原来的思维模式更加牢固，情况反而越来越糟糕，消极念头变得更加强烈。不必试图去抗拒消极的思想行为模式，我们需要做的是在心理基础上建立新的、积极的条件反射。

这样思维就会自动转变到积极的方面。当这些心理条件反射方法通过有意识的训练内化为自发的心理活动之后，就成为了潜意识的一部分，这时候我们不需要刻意做什么，它也能自动发挥作用。

潜意识的作用是巨大的。我们利用它掌握自我的心理，调节情绪，可以使我们排除消极影响，更好地完成自我实现。我们生活在社会之中，我们的情绪和外部信息之间是彼此连接的，如果这种连接变成了一种重复性的、潜意识层的连接，将会对我们的生活产生意料不到的影响。

编辑：董浩

审核：袁明忠