来看看，你家孩子的厌学，是什么类型？

家长最关心的问题是：我家孩子厌学了，我该怎么办？

寥寥几字，看起来很简单，其实是一个很难回答，无从下手的问题。

严重程度分类。

根据一个症状的严重程度，进行“轻、中、重”的等级区分，是最常见的分类方式之一。

例如，大家所熟知的，抑郁症的诊断标准里，就有“轻度、中度、重度”的区别。

凡是中度以上的抑郁，一般就对日常生活有较大的影响了，需要特别留意，进行针对性地治疗。

按照这个标准，我们也对厌学进行一个程度的分类。方便我们理解厌学，并且做到及早发现，及早干预。

我个人认为，厌学可以分为“轻、中、重、极重”四个等级。

下面的文章中，我们就详细展开讲，每一种类型对应的表现。

第一，轻度厌学。

我们可以统一理解为动力欠佳，去学校的意愿不强，完成学习相关的任务会烦躁，情绪不稳。

我们可以简单理解为动力不足型。又可以细分为两种情况：

①主观上很想学好，很想努力，但就是行动不起来。

②抗拒学习，对学习不报期望，不愿意努力。

注意，这个时候，孩子一定是能够坚持上学，并且能够完成老师布置的作业和任务的。只是态度和情绪上，有些不情愿。

有些孩子可能会表现周末回家很开心，但回校时会明显情绪低落，甚至哭泣、闹脾气。

有的可能是上课会不自觉地走神，做作业被动、拖拉，会经常为不学习找借口。

当然，如果孩子从小就不爱学习，一直都是划水，不想学的状态，是不在我们的讨论范围的。

特别需要留意的是，原本对学习积极、投入，成绩也不差的孩子，突然变得被动、拖拉，勉强应付的情况。

怎么应对呢？

轻度的厌学，处理及时，是能够很快地帮助孩子缓解的，最容易处理的一类厌学状况。

需要及时地关注孩子的心理状况。

了解孩子是否在学习上遇到了较大的困难，抑或是人际关系、老师调换等原因，影响了孩子的学习积极性，尽早帮助孩子调整和应对。

切忌一味地责骂：“天天提到学习就要死不活的样子，怎么可能有好成绩？”

“现在不好好学习，不努力，将来有你后悔的日子！”

孩子在家庭中，得不到支持，陷入“自我摸索”、“孤立无援”的状态，很容易渐渐放弃，越来越厌学。

第二，中度的厌学。

一般就是能够看出来一些端倪，孩子的表现也会更加明显。

主要有以下几方面的表现：

①害怕考试、测验等评价性、竞争性场合。

②流露厌学情绪，经常找各种借口请假。

③频繁请假，很难坚持完整上完一周的课。

有意思的是，很多孩子一开始流露出厌学情绪，是因为频繁的身体不舒服，而不是直接说“不想上学”“不想考试”。

例如，有的孩子一到考试前就头痛、肚子痛，恶心、呕吐，检查身体各方面却又完全正常。

有些孩子在学校就全身各种不舒服，一回到家便啥事都没有。

因此，很多孩子开始请假，大部分是由于身体原因，而不是堂而皇之地说自己不想上学。家长们看的也是内科、肠胃等，不会往厌学的方向去想。

那么，如果你的孩子经常在学校身体不舒服，却又检查不出身体的问题，就需要留意了。

这很可能是压力导致的身体症状。

也就是说，学校和学习的压力，已经超出了孩子的承受能力，他的身体，已经在帮助他表达。

这时候的厌学问题，就需要非常重视，小心处理了。

一方面，不能过度在意孩子身体不舒服这件事，以免孩子形成“身体一不好，就可以回家”的依赖心理。

另一方面，借助有效的方式，帮助孩子舒缓和宣泄压力，必要时可以寻找专业帮助。

重度的厌学类型，是孩子已经完全抗拒上学，坚决要求休学。

这个时候，偶尔的请假休息、调整，已经无法处理孩子对于上学的恐惧和焦虑，孩子态度坚决，不愿上学。

有的孩子甚至已经休学一段时间，情绪、作息和日常安排都相对较混乱，白天睡觉，晚上玩手机，正常的生活都受到影响。

有的孩子只要一提到“学习”两个字，便在家里大发雷霆，情绪失控，完全不愿意面对和解决问题。

有的孩子会陷入迷茫和纠结当中，想回学校，但想到学校就紧张、害怕，情绪长期处在焦虑当中。

从轻度到重度的发展，部分孩子能清晰地看到整个过程，是逐步积累，一步步变化的。

有的孩子会完全没有任何预兆，某一天回家就突然说：“我不想上学了，我要休学。”

也就有了家长们经常说到的：我的孩子怎么突然就厌学了？

实际上，厌学的问题，基本都有一个发展过程，一点不“突然”。

只是有些孩子情绪和想法很少跟家长沟通和表达，完全是放在心里，因此家长发现的时候，往往是问题已经较为严重了。

而某一些不那么明显的信号，也被我们选择性地忽略了。

就像水下的冰山，当我们已经看到海面上冒出的部分时，水下的冰山早已经绵延了数十里。

如果孩子厌学的问题，已经发展到如此程度，就很难有短期就有效的灵丹妙药了，必须做好长期作战的准备。

怎么办呢？

孩子厌学，父母应该怎么办？

孩子厌学，家长可以做什么？

极重度的类型，是我目前遇到的，相对棘手，难处理的类型。

一般是指在完全不上学，在家里的时间超过1年以上的类型。（注意：原本休学时间为1年的不在此列。）

这类孩子不仅不上学，正常的社交和社会功能也基本缺失。

例如，几乎不出门，没有朋友。

又或者，每天的生活很单调，睡觉、玩手机、打游戏等等，并且长期如此，不觉得无聊和压抑。

对上学和未来没有任何的想法和规划，比较倾向于得过且过。

也就是说，这类孩子看起来已经非常适应长期呆在家的生活状态，很少焦虑和纠结，缺少改变意愿。

另一方面，家庭成员也慢慢习惯孩子每天待在家的生活模式，虽然口头上还是会经常催促孩子学习和工作，但孩子不愿意改变，父母也无能为力。

天长日久，内心里已经接受了现实，放弃了挣扎。

原本，孩子不上学对于家庭是应激事件，时间一久，家庭重新适应了这个事件对家庭的影响。一家人相处，也似乎和谐无事。

家庭获得了新的平衡。

厌学的问题，似乎不再是问题。

这种状况之下，如果没有强大的外力干预，是很难改变现状的。

个人更建议的是，不要等到厌学问题发展到如此程度再来处理，早发现，早干预，一定是厌学问题的解决的上策。

真的发展到如此程度，也必须痛定思痛，真正找出孩子不愿走出家门的原因，全家人共同改变，寻求突破。

寄希望奇迹发生，或者孩子大了就好了之类的，不太现实。

编辑：董浩