为什么你总是沉迷幻想

幻想中的阈值

先来讨论下：什么是幻想？

它是一种自我意识的主动状态，如同剧本一样，一次次在脑中排练意向的形态，主要分为“积极”与“消极”两种。

前者符合客观规律与社会要求，所想状态在现实中可以实现；

后者不切实际，犹如你想插上翅膀，天空翱翔等，但不管哪种都会让大脑对某件事期望值“理想化”。

若预期过高就会产生极强负能量，有时也不被自身所察觉，直到脑中理想剧本未按照设想进行，造成实际行动被破灭才会做出反思改变。

换言之，幻想就是“带着索取的美好愿望”。

那强迫幻想，进而你可理解为每次行动前都习惯让自己反复回忆，强制联想的一种状态。

如自己的行动是否正确，是否产生额外疑虑，对别人有无影响等情况发生，主要特征担心考虑不周或不够完美。

那，人为什么会喜欢幻想？

总结而言，人天生“拥有自由的思维方式”和想要获取“满意的状态”。

从前者角度出发，创新力是人类特有的一种综合本领，换言之，影响创造的主要因素在于知识，智力和人格。

我们每天疯狂摄取知识，以及对它的理解在脑中形成独特的洞察力，然后结合专业的技术进而对问题进行解刨，这一切是创造的基础。

所以，用发展眼光看，世界要求人的思维要随机应变，举一反三，达到变通与流畅的特征，因此自由的思维方式造就我们对“各种事物产生推演，模拟的状态”。

比如，遇到复杂问题，如果不能即刻调取已有认知经验解决，你就会幻想“我有无其他人的方法可借鉴”，别人是否遇到过相同问题等。

幻想本身是用来做基石假设，但要知道人每天都在接受新知识，大脑当中的内容不断增加，让人的幻想丰富度也进而提升，加上人的感性脑又对“喜怒哀乐”无法抗拒，这些种种原因导致的结果为“想法多样”。

它犹如诗人站在山峰高处，一览众山小的景象有感而发“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

再说后者，大多数情况下，我们冒出所有不切实际的想法，核心都希望自身达到某种“满意的状态”，你想通过设想的路径去实践，甚至为某些事设定好最终结果。

譬如，想象着自身犹如某明星帅气有能力，漂亮又多金等。

换言之，积极的幻想，可以让人的思维短期逃避现实的痛苦，进一步拉近心理感的落差，从而让自身有行动的力量。

就好比，你想减肥若以数字驱动坚持不到半个月就会放弃，但以某种身材体型为画面，把期望值进一步往此状态拉拢，也就拥有付出的动力，在你的心中状态阈值很重要，它决定你是否行动或放弃。

那什么是人的“状态阈值”？

总结为“你期望”与“现实差距”中间的临界点。

换句话说，若理想界限过高会造成行动力降低，若临界线与现实差距过低，那很容易驱动行动力，它也是人判断事物处于什么状态重要设定。

进一步而言，状态阈值两边代表不同结果。

譬如，我们假设阈值为1，大于1则判定某件事不能进行，小于1尚可接受；好比举哑铃，30个可以接受若再加高于5个，可能体力就会透支。

但你不知道的是，阈值会因“持续比较”引起“量变到质变”，它也是让人幻想欲望拉高的一把尺子。

前者多数出现在训练场景中，如肌肉，体能某个动作的刻意练习后不断增加；

后者是心理作用的安慰剂，让你一个持续和某个人比较，那期望值会不断拉升。

因此，不论你在任何场景里（刷手机，与人沟通）做任何事情，你的阈值是持续上升的；当然最可怕的是，阈值的上升如同自然界的熵增，几乎不可逆。

这一切犹如：

某些男明星的欲望，拥有金钱权利，就想要其他方面带来的快感；

女生爱看恋爱剧，越追越想追；

成功人士爱喝茶，好茶喝的多再品尝烂茶就难以下咽一样。

进一步而言，它也包含“积极”与“消极”两个维度。

比如，涉世未深的女孩子往往有两大危险源，其一是金钱，再者关爱。

家庭富足、父母怜爱的女孩子，很难被有钱大叔和屌丝男士骗走，因为她不缺钱和爱，从积极上理解它也是种抵抗能力，越高代表越强。

消极一面相对痛苦，你看那些阈值高的大佬，很多东西不能满足自身，于是他们就会陷入沉思，最终会选择在菩提树下悟道或“学习哲学”，为什么？

他们不为生计发愁，有充足闲暇时间思考，因思考而发现物质不能衡量“本质或真相”，于是也只有通过思考的升华来带来认知快感。

总结而言，阈值会改变一个人状态，让其内心幻想的持续升温，进而难以满足。

根据认知阈值理论研究的演变（2018）指出，这世界上每个人获得快乐的条件不同，对于阈值定位也不同。

有人会因一顿热腾腾饭菜而感到满足，有人会因为球队赢得比赛而开心，而有人只有活在生物链顶端才觉得人生圆满，要知道这背后的形成与“共同体”发展差异和人思维变化有巨大关系。

编辑：董浩