知名心理专家：中国青少年心理健康问题从何而来？
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发布时间：2022.02.10
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那么，家庭教育该如何应对呢？陈默手头已经积累了近万人次个案咨询记录，她说，2000年以后，来做儿童心理咨询的案例呈现几何级数的增长。谈起孩子的教育来，陈默老师的观点十分犀利。为了尽量保留她的生动言辞，文章篇幅较长。但大家耐心细读之后，必能在孩子的教育问题上获得一些启发，也许不能保证你教出一个所谓“成功”的孩子，但至少能培育一个身心健康的孩子。现在孩子的心理问题，和过去有什么不一样？190年代，问题在“外部
陈默手头已经积累了近万人次个案咨询记录，她说，2000年以后，来做儿童心理咨询的案例呈现几何级数的增长。谈起孩子的教育来，陈默老师的观点十分犀利。为了尽量保留她的生动言辞，文章篇幅较长。但大家耐心细读之后，必能在孩子的教育问题上获得一些启发，也许不能保证你教出一个所谓“成功”的孩子，但至少能培育一个身心健康的孩子。
90年代来做心理咨询的孩子比较常见的，还是一些外部环境因素造成的心理问题。有一个很典型的案例：一个读初中的女生，经常在学校里为一点小事大发脾气，班主任觉得有问题就过来咨询。后来了解到，这个女孩从小没有母亲，爸爸后来又给她找了一个后母，后母生了儿子后，女孩的生存环境就更艰苦了。他们家住房本来就非常挤，有了弟弟后，女孩子连睡觉的地方也没有了，做作业只能搬个凳子在门口做，房间里的小弟弟又经常吵闹不休。所以这个女孩的愤怒是有原因的，让她愤怒的就是这个环境。没有亲生母亲，也没有让她安心的环境。
找到症结之后，就对他们全家进行治疗。那个时候，大家还是很尊重老师的，孩子的爸爸和后母也非常配合，对女孩多加重视，做功课的话就到附近的图书馆去做。后来女孩子长大后做了一名护士，能够自食其力，家人和老师都相当满意。90年代的许多问题都是这样的，外部问题解决了之后，孩子的问题就解决了。
2000年以后来做咨询的孩子，多是高竞争感和高孤独感带来的问题。
现在的家长，普遍都接受了较好的教育，都十分重视孩子的学习，对孩子寄予厚望，孩子不得不从小参与高度的竞争，承受很大的压力，由此就引发各种考试焦虑、学业焦虑。
而另一方面，现在孩子少了，很多还是独生子女，与生俱来的高孤独感，使得他们从小思考力就很强。他们既不愁吃也不愁穿，所思考的问题直接就是形而上的意义问题：“人为什么要活着？”这样一思考麻烦就来了，抑郁了，因为人生本来就是没有意义的。
高竞争感和高孤独感两大因素集中在一起，使得出现心理问题的孩子越来越多。最普遍的是学业上的焦虑问题，到了高三不好好学习，整天看小说，看手机。还有抑郁、性别障碍更为复杂的问题也出现了，比如男孩子在家里穿着妈妈的丝袜、文胸躺在床上，女孩因为性别不认同而抑郁自杀等等。焦虑不堪的不仅仅是孩子，大人也焦虑。以前来咨询的孩子年龄最小也就是幼儿园大班，而现在连婴儿都来了。家长看到2岁的婴儿打人就觉得这个是有问题的，也来咨询，这说明家长是有多焦虑呀。
现今孩子的心理特点，绕不开独生子女问题。现在的独生子女家庭基本上是六个大人爱一个孩子，集全家的财力和情感于一身：
他们见多识广，所以智商高；他们不缺爱也不缺物质，所以善良、富有同情心。他们从小受到尊重，所以讲求平等和话语权。
可以说，独生子女政策提高了国民素质。
然而独生子女，背负了太多的情感负担，背负了家人太多的期盼。因为人都有一种本能，谁对自己好，他就要报恩。我们50后这批人，信奉好死不如赖活，我们就像是一根草，哪怕被人踩在脚下，脚拿开了之后还能继续生长。但是90后不一样，他们一来到这个世界上就受到尊重，他的要求不一样。他们情愿不活，也不能委屈自己的尊严。有些家长为了戒除孩子的网瘾，把孩子送到严格军事化管理的戒瘾学校。结果孩子出来之后，从此躺在床上不说一句话的有之，割脉自杀的有之，得精神病的也有之。学校的校长觉得很冤枉，以前70后都是这样管理的也都没出什么问题，现在为什么就不行了。他不明白，现在的孩子不一样了。
所有的孩子问题，其实都是家庭的问题。
家庭是健康的，孩子就是健康的。孩子出问题了，其实是家庭系统出了问题，如果不改善这个系统，是解决不了孩子的问题的。
幸福的家庭有一点是一样的——家里没有一个人是控制欲很强的。夫妻两个人都比较成熟。成熟跟学历、收入、社会地位无关，农民也可以很成熟。成熟的主要体现是没有很强的控制欲，做事情比较独立，家庭里面各个成员各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。家庭成员之间彼此关心，但是又不是彼此控制，这样的家庭就比较健康。有一个控制欲很强的人在家里，其他人就会有压力，慢慢就会出现问题。比如孩子做作业的问题，家长去控制的话，孩子就学不会独立做作业。作业是孩子自己的事情，大人不要去搅和在一起。如果搅在一起，这孩子一定是自己不做作业的，拖拖拉拉搞这搞那。
一种是单亲家庭。不是说单亲的孩子就会成长不好。但是单亲的孩子家长往往容易否定另一方，攻击诋毁另一方，这样就会对孩子造成伤害。
四个大人管一个孩子，老人完全参与管教出来的孩子，个性上总是有这样那样的缺点。比如幼稚，不听人讲话，很容易发火。因为他被高度聚焦了，被高度聚焦的人很容易发火。不能摆脱自我中心的阶段，表现出来就是幼稚，不能换位思考。健康的家庭结构，老人应该是可分可合的，隔代教育中老人的定位就是一个帮手，孩子的父母才是拿主意的人。孩子的父母下班回家了，老人就应该退出，星期六星期天也退出，交给孩子父母。夫妻关系不和非常不利于孩子的成长。夫妻两个常年冷战，就是不离婚，这样的家庭出来的孩子也会有问题。独生子女的家庭教育里面一个非常隐蔽的问题就是亲子关系。亲子之间，有的时候不是爱的问题，简直就是仇恨的问题，但是却用爱的形式表现出来。
不是有个大别墅就可以称为“家”，破房子里有个妈才成其为“家”。一个母亲会影响三代。我做临床咨询多年的经验发现，所有的问题根子大多在母亲这里。因为在一般的家庭中，母亲只要没什么大问题，就会成为家庭的核心。在处理家庭问题上女人是有优越性的。因为男人的大脑更擅长逻辑思维，女人更善于感知别人的需求。因此在对人的理解和控制管理上，女人更有优势。其实在中国古代也是这样，母亲的地位很高，像红楼梦里的贾母一样。母亲一直是家庭教育的主力。孩子跟母亲的关系也是最特殊的，虽然孩子出生剪断了脐带，但他们的潜意识是完全连通的。所有的孩子都会为母亲牺牲。我们有个误区，以为是母亲为孩子牺牲，其实孩子也会为母亲牺牲。如果母亲生活在水深火热中，整天骂骂咧咧情绪不好，那么孩子也会感受到母亲过得不快乐、很痛苦，他马上就会把这种情绪背在身上，觉得是因为自己母亲才会生活得不幸福。
每个人人格中的超我部分是家庭教育给的。比如妈妈教育孩子茶杯必须放在桌上，如果把茶杯放在地板上就会责骂，那么孩子就只能把茶杯放桌上——这个是顺从，顺从了母亲的意志。顺从就会逐渐发展成认同。比如孩子上小学后请同学到家里玩，同学把茶杯放在地板上，孩子会叫同学把茶杯拿起来，不要放在地板上——这个就是认同。等到孩子长大了，妈妈老年痴呆了，把茶杯放在地上，他就会让老娘把茶杯拿起来放好——这就完全内化了。所以，人格中的超我部分，实际上是家长给的。家长有什么样的认识和观念，孩子慢慢也会形成这样的认识和观念，变成人格的一部分。
以前的孩子兄弟姐妹多，生活环境也比较自由，随时可以到大院子里找到小伙伴疯玩。通过这种没有大人监管的群体性游戏，孩子可以遗忘压力、发展人格，也教会了他们遵守规则，是孩子进入社会的预演。现在的孩子生活环境变了，也不容易找到同伴。那么幼儿园和小学作为孩子聚集的地方，应该提供孩子们自由交往的环境。我经常跟幼儿园园长做讲座时说，幼儿园最好的教育其实是不教育，只要保证孩子安全就可以了。让孩子们自己交往自己玩，不要去教什么拼音、十以内加减法。知识哪里不能学？如果一个人在11岁以前没有好好疯过、玩过，长大就会很作，等老了临死了还会很作。儿童时代要让他有快乐的记忆。
让孩子从小就参与高度竞争，是对人性的摧残。我最反感的就是老师灌输第一名的观念，第一名什么都是好的，老师对他们总是笑眯眯的，可以享受特殊的待遇。让孩子们对学校教育构建起一种错误的认知，认为学校是去跟人家比赛的地方。去学校是为了证明自己优秀，把学校当成一个竞争场所。孩子小的时候是很脆弱的，在高度受压的环境里，甚至心脏都会受影响。他们表面看起来很好，但是一旦有一个触发的因素，他就没有能量来抵抗。从小的高度竞争让一个人的心理能量在儿童时代就全部消耗完了。
学校里不该给孩子做太多确定性的评价。现在很多孩子做事所有的动力源，都是为了取得他人的评价。
如果得不到欣赏性的评价，他就不愿意参加这个活动。很多家长反映的孩子逃避困难的问题，就是对孩子的评价太多造成的。因为这种评价不是以过程为导向，是以目的为导向。在临床上就会出现很多孩子惧怕重大的考试或比赛的情况，平时学得挺好，一到重大考试就不行。学校是一个训练你思维水平的地方，是一个学习提高的地方。
很多时候不是应试教育、素质教育的问题，而是老师讲话方式、教育方法的问题。
比如有个同学漏做十道数学题，老师可以这样说：“数学是需要严谨的思维的喔，今天你把这十道数学题漏掉了没做，你明天做的时候要严谨一些噢，老师觉得你明天肯定不会漏了，对吧？来，我们拉个勾”，也可以这样说：“你怎么回事啊，你在数学上从来不用心”。小孩子的潜意识是完全敞开的，用前者的方式对于后续的教育就很有利，用后者就会让孩子对数学产生排斥。老师觉察力低，跟孩子沟通技巧差，跟家长沟通能力差，没事情也会处理出事情来。
这个阶段是安全感确立的关键期，如果这个时期没有得到满足，一生都会有缺憾。这个时期妈妈比较重要，如果妈妈是上班族，那么下班一定马上回家，高跟皮鞋就不要穿了，应酬也别出去了，妈妈就算蓬头垢面都无所谓。
因为孩子0到3岁的时候，你要每时每刻陪伴他，就算每天对他讲100遍我爱你，他也不会嫌多。
做到诚心诚意很重要。这个时候爸爸很关键，他可以做孩子的玩伴。
因为3到6岁时，孩子的探索欲望开始形成，如果有父亲这个老山羊在，孩子就不会怕了，他的探索欲望就会得到加强。反之，他就会胆怯懦弱退缩，他的探索欲望就会受到抑制。
6到12岁的儿童期，要让孩子感觉到家长是真的喜欢他。因为儿童进了学校以后，老师对不同的孩子会有不同的评价，经常可能会在学校里受到一些负面的打击，或者觉得不如别人。
这时候就需要从家长眼里看到，你们不会讨厌他，不会不爱他，给他一个可靠的保证。但是儿童阶段的孩子比较容易招人烦，讲话颠三倒四，脾气也大，家长经常会不耐烦，但是你必须要让他感觉到你很喜欢他，特别是他犯了错误后，要能站在他的情绪里理解他。
对于青春期的孩子，你要一遍一遍地相信他。如果你不相信他，那么他的行为会是很糟糕的，他永远也长不大。你只能相信他。一开始从相信他10%，再到25%，再到相信50%，最后完全相信他，那样才能像个人。一次次的相信到最后才会得到一个完全懂得自控的孩子。
如果做到这几句话，就是真正掌握了家庭教育的核心要素，这样教育出来的孩子不会有太大的问题。
编辑：董浩
