你的口头禅是潜意识的真实流露，会对你的人生轨迹产生决定性影响
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发布时间：2022.03.20
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著名心理学家CarlJung曾经提出：“当个体的潜意识被呈现，那么其命运也将被改写。”大多数心理学家认为，在一定程度上潜意识能够引导个体的命运，只不过是难以察觉。口头禅实际上就是个体潜意识的一种外在延展。个体的思维模式和认知方式将导致其将某句话当成自己的口头禅，而个体的口头禅又在很大程度上能够影响其行为，因此，我们可以将口头禅当作一个人生命的预言以及命运的发展。实际上，语言和行为之间是存在相互影响关系的
著名心理学家Carl Jung曾经提出：“当个体的潜意识被呈现，那么其命运也将被改写。”大多数心理学家认为，在一定程度上潜意识能够引导个体的命运，只不过是难以察觉。
口头禅实际上就是个体潜意识的一种外在延展。个体的思维模式和认知方式将导致其将某句话当成自己的口头禅，而个体的口头禅又在很大程度上能够影响其行为，因此，我们可以将口头禅当作一个人生命的预言以及命运的发展。实际上，语言和行为之间是存在相互影响关系的。而且你的口头禅是真实潜意识的流露，会对你的生命轨迹产生决定性影响。不妨回忆一下你身边的朋友或是亲人，平时有没有口头禅。你将会发现同一类人，平时所经常说的口头禅都是差不多的。
例如，有一部分人会将“你觉得怎么样”当作口头禅，这类人通常善于接纳他人的意见，在人际交往之中比较好相处。而那些将“请你帮帮我吧”经常挂在嘴边的人通常是对于自己的能力或是表现不自信，缺乏责任心的人。还有一些人经常说“会不会”“可不可以”这类较为模棱两可的话，说明这类人比普通人更加懂得人情世故，更加圆滑。而那些性格单纯为人耿直的人也经常会把“我不是很清楚。”这类话挂在嘴边。
信念与期望
为什么心理学家会提出口头禅将成为个体的生命预言和命运这样的观点呢，实际上这与心理学上的自我实现预言密切相关。“自我实现预言（Self testifying prophecy）”又称“自证预言”，指的是个体通常会按照自身心理对于自己的期许行事。社会心理学现象“罗森塔尔效应（Rosenthal effect）”就是十分典型的自证预言。罗森塔尔曾进行过一项追踪调查，探究工人的工作效率与企业管理方式之间的关系，没想到所得到的结果令人出乎意料。在罗森塔尔的观察期间，工人们的工作效率有了显著的提升，而原因竟是因为工人意识到自己正在被观察，因此提高了对自己行为的期望。因此，罗森塔尔认为，人们会在生活中表现出自己期望当中的样子。这个效应同样适用于个体的人生道路之中，当我们下意识地把一些话语挂在嘴边的时候，这些语言就会潜移默化地成为个体心中的信念。而这些信念与期待又会默默地影响个体的行为和认知，逐渐形成具有个人特色的行为模式和认知风格。不仅如此，当个体内心中的期望建立之后，就会潜意识地在生活中收集很多能够印证自己期待的事实。我们可以将这个过程理解为“注意力偏差”，也就是说，个体会在生活中自动忽略掉，那些并不符合自己期望的事实。
自动思维
在心理学的认知流派当中，强调了个体在生活中的处事方式、行为模式，并不是由简单的外部刺激而做出的临时反应，而是以心理认知作为中介的。例如个体的思维模式，人格特征都将影响其日常生活中的行为表现。可以说，个体在生活中的一切表现，都受到其心理因素的影响。也正是这些因素影响着个体的命运走向。例如一个人经常把抱怨的话挂在嘴边，无论是在生活中还是在工作中，只要稍遇不顺就会说出“太糟糕了”这样的话，那么渐渐地这种话就将成为其口头禅，成为一种自动思维。这种自动思维会出现在个体做任何事的时候，会影响其决策和行为。当个体的主观思维认为什么事情都很糟糕的时候，就会更倾向于逃避、放弃并产生大量消极情绪。因此，一个人的口头禅确实会成为他的生命预言。
主导心境
心境指的是个体平静且持久的情绪状态，具有弥散性和持久性。心境指的并不是个体对于某一事物的特定体验，而是指个体会以同样的态度去对待任何情境中的任何事，并且不会轻易的改变。例如你经常向他人诉说自己的痛苦，久而久之就会形成一种较为悲观的心境。这种悲观的心境会导致你今后做任何事情的时候都打不起精神。最终，导致你陷入悲观无助，充满绝望的恶性循环之中。
因此，之所以说口头禅能够成为一个人的生命预言和命运，主要强调的是口头禅背后所隐藏的个体内心的自我期待、自动思维以及心境对于个体行为和命运的影响。
编辑：董浩
审核：袁明忠
