2023-01-05
为贯彻习总书记关于平安中国建设重要精神，为进一步落实市委市政法委的要求。进一步推进社会心理服务体系建设，让基层领导干部培养自信、理性平和、积极向上的社会心态，努力建设高水平的平安本... [ 查看详细]

2023-01-04
恐惧是因为克制不住地陷入幻想，使我们脱离现实，这时候可以问自己一些具体的问题，让自己重新回到现实中来。28岁的单身女郎Lisa是耗电大户，因为她每天开灯睡觉。瓦数很小的夜灯还不行，至少得... [ 查看详细]

2023-01-03
壹  可能很多人都没有发现，自己一直在做重复做的事：明知道这个类型的男生花心的不行，在一起后出轨估计会成为常事，还是控制不住自己接近他，最后因为小三上位而被踢出局；明知道... [ 查看详细]

2023-01-02
孩子的成绩一直是家长心里的一根刺，牵动着家长的每一根神经。最近，家长见面时候的寒暄直接变成了：“你们家儿子这次考试怎么样啊？”“甭提了！那点分说出来都嫌丢人，我告诉他，暑假一天也别... [ 查看详细]

2023-01-02
关于内卷与躺平已成为当今社会的一个焦点话题，今天我们来看一看国家二级心理咨询师、心理学生活化高级讲师袁明忠教授以专业的角度对此焦点话题的独家见解：内卷和躺平是目前网络的两个热词，受... [ 查看详细]

2023-01-01
寒假即将来临，常态化防疫背景下，家长如何营造安全温馨的家庭氛围，陪伴孩子度过一个健康有意义的假期？上海学生心理健康教育发展中心有如下建议。01健康作息，养成自律关心孩子的生活起居，督... [ 查看详细]

2022-12-31
教育家陶行知说过：“教人要从小教起。幼儿比如幼苗，培养得宜，方能发芽滋长，否则幼年受了损伤，即不夭折，也难成材。”教育要从小做起，从生活点滴做起，让我们每天留出6个“一分钟”，给孩子... [ 查看详细]

2022-12-30
一些父母在批评孩子时，往往克制不住自己的情绪，会说出一些伤害孩子的话。孩子听到之后，容易做出一些过激的行为。另外一些父母在批评孩子后，孩子反而会更加懂事，能够意识到自己的错误，及时... [ 查看详细]

2022-12-29
2022年马上就要过去了，这是动荡的一年，发生了很多事情。无论如何，这一年，大家都「辛苦」了！我们特意从这一年的文章中选出了 7个年度心理关键词，来捕捉人们的情绪变化。现在就让我们... [ 查看详细]

2022-12-28
我们每个人都会遇到这种情况。你正在睡觉，你突然惊醒，环顾四周，看看自己是躺在床上还是坐在水泥地上。关于坠落的梦是最常见的梦境主题之一，这是一回事，但这对你个人来说意味着什么呢?虽然坠... [ 查看详细]

2022-12-27
偏科，几乎是每个人的学习生涯中都遇到过的一个大问题，也是大难题！最近也有很多学生和家长反映高三还偏科怎么办？高中生偏科应对方法我们要从根源分析偏科存在着假性偏科和真性偏科。所谓假性... [ 查看详细]

2022-12-26
学而不思则罔，思而不学则殆。吃苦，正在变成一件奢侈的事情。很久之前，苦与穷是紧密联系在一起的，穷人面临得是必须要吃苦，富人则是安逸享乐。如今，随着时代的发展，穷人早已不需要吃苦，每... [ 查看详细]

2022-12-25
面对内心的恐慌终于要走出这一步了。三年了，很多人曾不止一次的想：如果将来放开了，我要……但这几天，大家的想法却是：中年人：放开了，万一家里的老人得了怎么办？年轻父母：放开了，孩子得... [ 查看详细]

2022-12-24
有的时候生活给我们太多挑战，太多变化，太多丧失需要我们应对，让我们感觉身心俱疲，感觉要崩溃。（是不是听起来很熟悉？）但是有一些人就很幸运，同样是面对压力，他们却不会感觉那么压力山大... [ 查看详细]

2022-12-22
心安康，身健康随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，我们已经平稳步入后疫情时代，疫情防控也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽... [ 查看详细]

2022-12-19
你有能力在每一次谈话中产生深远的影响，你会意识到你是如何互动的，并渴望进一步成长。这3个心理技巧，几乎在每一次谈话中都会用到，以帮助你建立信任、尊重和同理心。1、用眼神交流来邀请别人... [ 查看详细]

2022-12-18
学霸家长和非学霸家长的最大区别就在于，怎样对待孩子的学习——孩子成绩出色，奖励更有难度的学习！这是学霸家长。孩子成绩不好，用学习来惩罚他。这是非学霸家长。在孩子的世界里，成功才是成... [ 查看详细]

2022-12-17
规则是自由的边界，在规则之内给予孩子最大的自由，才是真正的放养教育。——虎妈﹏﹏﹏﹏◐如今，身边越来越多的父母开始推崇放养教育，觉得现在的孩子压力太大，童年一定要过的肆无忌惮，才是... [ 查看详细]

2022-12-16
当你还是个孩子，为了保护自己养成了一些“坏”习惯。这些早期保护自己的模式，很可能不再适应你的现状。如果要改变这种行为模式，就需要做一些心理上的工作，帮助你再次审视自己，重写历史。人... [ 查看详细]

2022-12-14
对于焦虑，每个人都有不同的诱因，识别它们是应对和管理发作重要的步骤之一。心理咨询可能是一个方法：它可以教会你一些工具让你能自己管理焦虑。在一些情况下，药物会参与到焦虑障碍的治疗方案... [ 查看详细]